肩膀受风疼痛可能是着凉、劳损、外伤、肩周炎、颈椎病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。
1.着凉：肩膀受风后，局部血管收缩，血液循环不畅，可导致疼痛。应注意保暖，避免再次受风，可适当热敷缓解疼痛。
2.劳损：长期过度使用肩膀，如长时间提重物、伏案工作等，可导致肩膀肌肉劳损，受风后疼痛加重。需注意休息，避免过度劳累，可进行按摩放松肌肉。
3.外伤：肩部受伤后，如风刮倒摔伤肩部，伤口未完全愈合时受风，可能会引起疼痛。应及时处理伤口，遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊，促进伤口愈合和缓解疼痛。
4.肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，受风后可诱发或加重疼痛。可进行物理治疗，如针灸、拔罐等，缓解疼痛和改善关节活动度。
5.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致肩部放射性疼痛，受风后可能加重。需治疗颈椎病，可遵医嘱服用甲钴胺片、颈复康颗粒、双氯芬酸钠肠溶片，同时注意颈部姿势，避免长时间低头。
肩膀受风疼痛后，应注意休息，避免肩部过度活动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
