脚后跟干硬粗糙可能是皮肤缺水、真菌感染、维生素缺乏、长期摩擦、角化过度等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强保湿、抗真菌治疗、补充维生素、减少摩擦、去除角质等。
1.皮肤缺水：皮肤水分不足，导致脚后跟干燥粗糙。可通过涂抹保湿霜，如凡士林软膏、尿素维E乳膏、甘油搽剂等，增加皮肤的水分含量。
2.真菌感染：真菌感染可引起脚后跟皮肤病变，出现干硬粗糙的症状。遵医嘱用药，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、咪康唑乳膏等进行抗真菌治疗。
3.维生素缺乏：缺乏维生素A、B族维生素等，可能影响皮肤的正常代谢。可适当补充维生素，如维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素B12片等。
4.长期摩擦：长期穿着不合适的鞋子，或行走姿势不当，导致脚后跟长期受到摩擦。选择合适的鞋子，避免过度摩擦，同时注意走路姿势。
5.角化过度：皮肤角质层增厚，使脚后跟变得干硬粗糙。可使用去角质产品，如水杨酸软膏、维A酸乳膏、乳酸软膏等，去除多余的角质。
在日常生活中，要注意保持脚部的清洁卫生，定期洗脚，及时擦干。避免长时间站立或行走，给脚部适当的休息时间。如果脚后跟干硬粗糙的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
