脚内侧骨头突出部位疼可能是过度劳累、外伤、关节炎、骨质增生、神经病变等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，可能导致脚部肌肉和韧带疲劳，引起脚内侧骨头突出部位疼痛。应注意休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊。
2.外伤：脚部受到撞击、扭伤等外伤，可能导致脚内侧骨头突出部位疼痛、肿胀。受伤后应及时冷敷，减轻肿胀和疼痛，若症状严重，应及时就医。遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、跌打丸、三七片。
3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可能累及脚部关节，导致脚内侧骨头突出部位疼痛、僵硬。需注意保暖，避免寒冷刺激，可进行适当的康复训练。遵医嘱用药，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。
4.骨质增生：随着年龄的增长，脚部关节可能出现骨质增生，刺激周围组织，引起疼痛。可通过减少负重、物理治疗等方法缓解症状。遵医嘱用药，如抗骨增生片、骨刺平片、仙灵骨葆胶囊。
5.神经病变：如腰椎间盘突出症压迫神经，可能导致脚部放射性疼痛，包括脚内侧骨头突出部位。应针对原发病进行治疗，如腰椎间盘突出症可采取牵引、理疗等方法。遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素B1片、腰痛宁胶囊。
在日常生活中，应注意保护脚部，选择合适的鞋子，避免长时间行走或站立。如果脚内侧骨头突出部位疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。
