每天早上拉肚子，大便不成形可能是腹部受凉、饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、肠易激综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、调整饮食、药物治疗等。
1.腹部受凉：腹部受到寒冷刺激，可能导致肠道蠕动加快，引起腹泻。应注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部。
2.饮食不当：食用过多生冷、油腻或刺激性食物，可能会引起肠胃不适，导致腹泻。需调整饮食，避免食用上述食物，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、面条等。
3.肠道感染：细菌、病毒等病原体感染肠道，可引发炎症，导致腹泻。遵医嘱用药，如诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、蒙脱石散等。
4.肠道菌群失调：肠道内菌群失衡，有益菌减少，有害菌增多，可能影响肠道功能，导致腹泻。可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等药物进行调节。
5.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠病，精神因素、肠道敏感性增加等都可能诱发。除了调整心态、减轻压力外，还可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。
在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物；注意保暖，尤其是腹部；保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
