说话多了头晕脑胀可能是大脑缺氧、血压异常、颈椎病、精神紧张、耳部疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有适当休息、调整饮食、药物治疗、物理治疗等。
1.大脑缺氧：说话过多可能导致呼吸急促，引起大脑缺氧，从而出现头晕脑胀的症状。此时应适当休息，呼吸新鲜空气，缓解症状。
2.血压异常：长时间说话可能使血压升高或降低，导致头晕脑胀。建议测量血压，如血压异常，应遵医嘱用药，如硝苯地平缓释片、卡托普利片、缬沙坦胶囊等，并注意休息。
3.颈椎病：颈椎病可能会影响脑部供血，说话多了可能加重症状。可通过按摩、热敷等物理治疗方法缓解，严重时需就医治疗。
4.精神紧张：说话时精神高度集中或紧张，可能引发头晕脑胀。应调整心态，放松心情，可通过听音乐、散步等方式缓解。
5.耳部疾病：耳部疾病如中耳炎等可能影响平衡感，导致说话多了出现头晕脑胀。需及时就医，遵医嘱进行治疗，如使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间说话或过度劳累。如头晕脑胀症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
