胃疼胃胀可能是饮食不当、消化不良、胃部疾病、精神因素、药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、心理调节等。
1.饮食不当：进食过多、过快，或食用辛辣、油腻、刺激性食物等，可能导致胃疼胃胀。应调整饮食习惯，少食多餐，避免食用刺激性食物，如遵医嘱用药，可选择健胃消食片、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等。
2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，可能引起胃疼胃胀。可适当增加运动，促进胃肠蠕动，也可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利分散片、复方消化酶胶囊、保和丸等药物。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致胃疼胃胀。需及时就医，进行相关检查，明确诊断后，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶、瑞巴派特片等药物治疗。
4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能影响胃肠功能，导致胃疼胃胀。应注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时可寻求心理医生的帮助。
5.药物副作用：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等，可能对胃肠道产生刺激，引起胃疼胃胀。如症状严重，应及时告知医生，调整用药方案。
在日常生活中，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的心态，避免精神过度紧张。如胃疼胃胀症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。
