吸烟恶心想吐可能是尼古丁刺激、缺氧、慢性咽炎、胃炎、心理因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有戒烟、呼吸新鲜空气、药物治疗、调整饮食、心理调节等。
1.尼古丁刺激：吸烟时，尼古丁等有害物质会刺激胃肠道，引起恶心想吐的症状。应尽量减少吸烟量或戒烟，避免尼古丁的继续刺激。
2.缺氧：吸烟会导致氧气摄入不足，引起身体缺氧，从而出现恶心想吐的感觉。可到空气流通的地方，深呼吸新鲜空气，缓解缺氧症状。
3.慢性咽炎：长期吸烟可能导致慢性咽炎，咽部炎症刺激会引发恶心想吐。遵医嘱用药，如咽炎片、清喉利咽颗粒、银黄含片等，同时注意保持口腔清洁，避免吸烟和刺激性食物。
4.胃炎：吸烟可能会加重胃炎病情，导致恶心想吐。遵医嘱用药，如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等，饮食上要注意清淡，避免辛辣、油腻食物。
5.心理因素：对吸烟产生的心理厌恶或焦虑可能导致身体出现恶心想吐的反应。可通过心理调节，如放松训练、心理咨询等方式来缓解。
在日常生活中，应尽量减少吸烟或戒烟，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。如果恶心想吐的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
