膝盖少许积液可能是外伤、滑膜炎、关节炎、半月板损伤、过度运动等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、抽取积液等。
1.外伤：膝盖受到外力撞击或扭伤，可能导致关节内组织损伤，引起积液。应及时休息，避免受伤部位受力。遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、跌打丸、活血止痛胶囊。
2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致分泌液失调，形成积液。可进行局部热敷，促进血液循环。遵医嘱使用滑膜炎颗粒、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片。
3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症反应会导致关节积液。注意保暖，避免寒冷刺激。可遵医嘱服用氨基葡萄糖胶囊、美洛昔康片、独活寄生丸。
4.半月板损伤：半月板损伤后，关节内会出现积液。轻度损伤可通过休息缓解，严重时可能需要手术治疗。
5.过度运动：长时间或高强度的运动，可能使膝盖承受过大压力，产生积液。应适当减少运动量，给膝盖足够的休息时间。
在日常生活中，要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。运动时要做好热身准备，选择合适的运动方式和强度。如果膝盖积液症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
