下楼梯时膝盖疼可能是半月板损伤、髌骨软化症、韧带损伤、关节炎、关节滑膜炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.半月板损伤：多由扭转外力引起。表现为膝关节疼痛、肿胀。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氨基葡萄糖胶囊。症状严重时可能需要手术治疗。
2.髌骨软化症：与膝关节长期磨损、营养不良等有关。主要症状为膝前疼痛，在下蹲、上下楼梯时加重。可通过股四头肌锻炼缓解症状，遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨片等药物。
3.韧带损伤：多因外伤导致。受伤后膝关节会出现肿胀、疼痛、活动受限。早期需冷敷，后期可热敷。遵医嘱使用跌打丸、三七片、伤科跌打胶囊等药物。严重的韧带损伤可能需要手术修复。
4.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。可出现关节疼痛、肿胀、畸形等。治疗包括保暖、休息，遵医嘱应用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、独活寄生丸等药物。
5.关节滑膜炎：多由感染、创伤等引起。膝关节会出现肿胀、疼痛、发热等症状。治疗方法有休息、制动，遵医嘱服用滑膜炎颗粒、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。如果积液较多，可能需要穿刺抽液。
在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度劳累和剧烈运动。运动前要充分热身，运动后可进行适当的拉伸。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
