膝盖左下方疼痛可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.运动损伤：运动过度或姿势不正确可能导致膝盖左下方疼痛。应停止运动，休息一段时间。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、云南白药胶囊，以缓解疼痛和炎症。
2.关节炎：关节炎是常见的导致膝盖疼痛的原因之一，包括骨关节炎、类风湿关节炎等。可通过热敷、按摩等物理治疗方法缓解症状。遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
3.半月板损伤：多由外伤引起，可出现膝盖疼痛、肿胀等症状。轻度损伤可通过休息和物理治疗缓解，严重时可能需要手术治疗。
4.韧带拉伤：剧烈运动或外伤可能导致韧带拉伤，引起膝盖左下方疼痛。需休息制动，早期冷敷，后期热敷。遵医嘱使用活血止痛胶囊、伤科跌打胶囊、三七片等药物。
5.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛等症状。治疗方法包括休息、理疗，遵医嘱服用滑膜炎颗粒、洛索洛芬钠片、迈之灵片等药物。
在日常生活中，要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。运动时要注意正确的姿势和方法，适量运动。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
