腋下红了一片还很疼可能是摩擦、感染、过敏、汗腺问题、皮肤疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持局部清洁、使用药物、避免刺激等。
1.摩擦：长时间的摩擦可能导致腋下皮肤发红疼痛。比如穿着不合适的衣物或进行剧烈运动。应选择宽松、柔软的衣物，减少腋下摩擦。
2.感染：腋下细菌或真菌感染可引起红肿疼痛。如金黄色葡萄球菌感染。遵医嘱用药，如莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊、氟康唑胶囊。注意个人卫生，保持腋下干燥。
3.过敏：接触过敏原后，腋下皮肤可能出现过敏反应，导致发红疼痛。常见过敏原包括某些洗衣液、护肤品等。避免接触过敏原，遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、炉甘石洗剂。
4.汗腺问题：汗腺分泌过多或汗腺堵塞，可能引发炎症，导致腋下红肿疼痛。注意清洁，保持腋下通风。
5.皮肤疾病：如湿疹、银屑病等皮肤疾病也可能累及腋下，出现红肿疼痛。需根据具体疾病进行治疗，遵医嘱使用相关药物，如糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、复方甘草酸苷片。
在日常生活中，要注意保持腋下清洁干燥，避免搔抓患处，穿着舒适的衣物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
