闻油漆味后嗓子疼，因为油漆中含有挥发性有机化合物，如苯、甲醛等，这些物质会刺激呼吸道黏膜，导致嗓子疼痛等不适症状。
当出现闻油漆味嗓子疼的情况时，我们可以采取以下措施来缓解症状。应尽快离开油漆味浓重的环境，到空气新鲜的地方呼吸新鲜空气。有助于减少有害物质对呼吸道的持续刺激。可以多喝水，保持咽喉部的湿润。水可以帮助缓解嗓子的干燥和疼痛。另外，还可以尝试使用一些含片或喷雾剂，如西瓜霜含片、开喉剑喷雾剂等，来减轻嗓子的疼痛和不适感。如果嗓子疼的症状较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如使用抗炎药物、抗过敏药物等。
在日常生活中，如果需要接触油漆等可能产生刺激性气味的物质，应尽量做好防护措施，如佩戴口罩等，以减少有害物质对身体的危害。如果出现嗓子疼等不适症状，应及时采取措施进行处理，避免症状加重。同时，如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
