测量血压前需保持安静休息、选择合适的血压计及测量部位、正确的测量姿势、测量时间的选择以及定期校准血压计等方面注意事项。
1.保持安静休息：测量血压前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，保持心情平静，休息5 - 10分钟。
2.选择合适的血压计及测量部位：常用的血压计有电子血压计和水银血压计。一般选择右上臂作为测量部位，特殊情况可选择其他部位。
3.正确的测量姿势：测量时取坐位或卧位，手臂与心脏处于同一水平线上，捆绑袖带的下边缘应在肘窝上方约2.5厘米处，松紧适度，以能插入1 - 2指为宜。
4.测量时间的选择：每天可在固定时间测量血压，如早晨起床后、下午或晚上。测量前应排空膀胱，避免憋尿影响血压测量值。
5.定期校准血压计：电子血压计需要定期校准，以确保测量结果的准确性。可按照血压计的说明书进行校准或送至专业机构校准。
测量血压是了解自身健康状况的重要手段之一，在日常生活中，应养成定期测量血压的好习惯。如果发现血压异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式。
