胆固醇是人体内的一种脂质，通常分为高密度脂蛋白胆固醇HDL-C和好胆固醇，以及低密度脂蛋白胆固醇LDL-C和坏胆固醇。它们的区别有定义和功能、健康影响、来源、检测指标、治疗方法等方面。
1.定义和功能：高密度脂蛋白胆固醇好胆固醇可以将胆固醇从周围组织转运到肝脏进行代谢，有助于降低心血管疾病的风险；低密度脂蛋白胆固醇坏胆固醇则会将胆固醇转运到全身各组织，过量时容易在血管壁沉积，增加心血管疾病的发病几率。
2.健康影响：好胆固醇水平较高时，对心血管健康有益；坏胆固醇水平升高则与动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生密切相关。
3.来源：好胆固醇的水平受遗传、运动、饮食等多种因素影响，适当的运动和健康的饮食有助于提高其水平；坏胆固醇的水平与饮食中饱和脂肪和反式脂肪的摄入量、肥胖、缺乏运动等因素有关。
4.检测指标：在血脂检查中，好胆固醇的正常范围一般是男性大于1.04mmol/L，女性大于1.29mmol/L；坏胆固醇的理想水平应小于3.4mmol/L。
5.治疗方法：如果好胆固醇水平过低，可通过增加运动、改善饮食结构等方式提高；而坏胆固醇水平过高时，除了生活方式干预外，可能还需要根据具体情况遵医嘱使用降脂药物进行治疗。
了解好胆固醇和坏胆固醇的区别对于维护心血管健康非常重要。应该保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以维持好胆固醇和坏胆固醇的平衡，降低心血管疾病的风险。如果发现胆固醇水平异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
