血压达到高压190mmHg，低压125mmHg是非常严重的情况。正常血压值为收缩压高压小于140mmHg，舒张压低压小于90mmHg。而该血压值已远远超出正常范围，属于高血压3级，这种情况可能会增加心脑血管疾病的发生风险，如脑出血、心肌梗死、心力衰竭等，对身体健康构成严重威胁。
对于这种情况，应立即采取
1. 尽快就医：前往医院急诊科或心血管内科，进行全面的检查和评估，包括测量血压、心电图、血常规、尿常规、肾功能、血脂等，以确定病因和病情的严重程度。
2. 药物治疗：医生会根据患者的具体情况，选择合适的降压药物进行治疗。可能会使用一种或多种降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、贝那普利、厄贝沙坦等，以尽快将血压控制在安全范围内。
3. 调整生活方式：在药物治疗的同时，患者还需要调整生活方式，如低盐低脂饮食，减少钠盐的摄入，每天不超过6g；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量运动，如散步、慢跑、游泳等；戒烟限酒；保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
患者在治疗过程中，应严格按照医生的建议进行治疗，按时服药，定期测量血压，观察血压的变化情况。如果出现头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、呼吸困难等不适症状，应及时就医。患者还应注意避免剧烈运动和情绪激动，以免导致血压突然升高，引发心脑血管意外。
