低血压55mmHg是否严重，需要根据具体情况来判断。一般来说，正常成年人的舒张压低压范围在60 - 90mmHg之间，55mmHg低于正常范围。如果只是偶尔一次测量血压为55mmHg，且没有明显的不适症状，可能并不严重。但如果多次测量血压都偏低，或者伴有头晕、乏力、心慌等症状，就需要引起重视，可能是某些疾病引起的，如贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病等。
对于低血压55mmHg的治疗，需要根据具体原因进行针对性治疗。如果是营养不良、过度劳累等原因导致的，可以通过调整饮食、增加营养摄入、保证充足的睡眠和休息来改善。建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
如果是疾病引起的低血压，如贫血，需要治疗原发疾病。例如，缺铁性贫血可以补充铁剂，巨幼细胞性贫血需要补充叶酸和维生素B₁₂。如果是甲状腺功能减退引起的，需要补充甲状腺激素。如果是心血管疾病引起的，需要根据具体情况进行治疗，如改善心脏功能、调整血管张力等。
适当的运动也有助于提高血压。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，但要注意避免过度劳累。
低血压患者在日常生活中要避免突然改变体位，如从卧位或蹲位突然站起，以免引起头晕、黑矇等症状。如果低血压症状较为严重，如出现晕厥、休克等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要定期测量血压，了解血压的变化情况，以便及时调整治疗方案。
