十月怀胎对于女性而言是一个很艰辛的过程，而分娩对于孕妇而言也是一个比较痛苦的过程。很多女性在分娩时都会选择顺产，因为顺产对于孕妇自身和宝宝而言，都有着很大的好处。如果想要顺利的通过顺产，那么建议女性在分娩前可以适当的吃一些助产食物，这样能够帮助缩短产程。那么产前吃什么食物有助于顺产呢?今天给大家介绍4种助产的食物。
第一：巧克力。巧克力能够帮助提升精神，而且还能够帮助补充体力，最重要的是巧克力中含有大量的碳水化合物，能够在短时间内被身体所消化和吸收。并且巧克力会产生大量的热量，这样就能够给产妇补充能量和力气。在生产前可以吃几块巧克力，这样能够有助于顺产。
第二：红牛。红牛是现在市面上比较常见的一种能量饮品，不仅能够补充身体的能量，而且还能够帮助调节神经系统的功能，从而来达到提神醒脑的功效。最重要的是红牛能够帮助补充体力，并且能够抵抗疲劳，所以女性在分娩前可以喝红牛，能够促进产程的发展。
第三：蜂蜜水。蜂蜜水中含有丰富的果糖和葡萄糖，这些成分能够很快的被身体吸收和利用，这样就有助于产妇补充体力，所以产妇在出现阵痛以后，可以适当的饮用蜂蜜水，能够帮助补充能量，从而来帮助缩短产程。
第四：羊肉汤。如果产妇出现了体质虚弱或者气血不足的现象，那么在分娩前就可以适当的喝一些羊肉汤，能够帮助产妇储备能量，从而帮助产妇快速的生产。
综上所述，大家对于有助于顺产的食物有了一定的了解。如果女性朋友想要选择顺产，那么在分娩之前就可以适当的吃以上这些食物，能够帮助补充身体所需的能量，而且还能够帮助缩短产程。但是需要注意的是，在分娩的过程中一定要配合医生，这样才能够顺利的度过分娩期。