夫妻之间正常的性生活是维持夫妻关系的重要条件之一，如果女性出现了性冷淡的现象，就会影响正常的性生活，这样就会影响夫妻间的和谐。对于女性而言，在出现性生活低下的情况下，不仅会影响夫妻之间的感情交流，还有可能影响女性的心理健康，所以大家可以通过一些饮食的方法来进行调理。那么今天要给大家介绍的就是，女性出现性冷淡以后吃什么食物比较好呢？
第一、辣椒。辣椒中含有一种独有的营养元素就是辣椒素，食用辣椒素之后就会让人们的心跳加快，并且能够提升女性的情欲。因此女性朋友在平时的生活中可以适当的吃一些辣椒来提升自己的性欲，但是也不要过多的食用辣椒，以免出现上火的现象。
第二、三文鱼。三文鱼不仅味道鲜美，而且三文鱼所含的营养价值也比较高，最重要的是三文鱼中含有丰富的维生素a，维生素d，欧米茄3等多种营养元素，能够增强大脑中的血清素含量，让人们保持情绪高昂的状态，这样也能提高女性的性欲。
第三、甲鱼。甲鱼中含有丰富的营养元素，包括脂肪，维生素，矿物质以及多种微量元素等。甲鱼不仅味道鲜美，更是具有滋阴补肾的作用。女性平时适当的吃甲鱼，不仅能够改善性功能，还能够有效预防多种妇科疾病。
第四、黑豆。女性出现性欲低下的情况后，也可以适当的多吃一些黑豆，因为黑豆中含有丰富的蛋白质和大豆异黄酮，能够起到增强性欲的作用。
第五、猪肾。有些女性出现性冷淡的现象，可能是因为肾虚所引起的，所以大家可以适当的多吃一些猪肾，能够提高女性的性欲功能。
女性朋友们在日常生活中如果出现了性冷淡的现象，就可以适当的食用以上这些食物，不仅能补充身体所需的营养，还可以增强自身的性欲功能，从而来维持正常的夫妻关系。同时在生活中要适当的调节自己的情绪，不要出现压力过大的现象。