活干多了第二天手肿胀，这是一种较为常见的现象。通常是由于过度使用手部肌肉和关节，导致局部血液循环不畅，组织液渗出增加所致。长时间的劳动可能会引起手部肌肉疲劳和损伤，也会加重肿胀的程度。
一、活干多了第二天手肿胀的原因
1. 血液循环障碍：长时间的手部劳动会使手部肌肉持续收缩，压迫血管，影响血液循环。血液回流受阻，导致组织液在手部积聚，从而引起肿胀。
2. 肌肉疲劳和损伤：过度的手部活动会使手部肌肉疲劳，甚至出现微小的损伤。这些损伤会引发炎症反应，导致组织液渗出增加，引起手部肿胀。
3. 代谢产物堆积：劳动过程中，手部肌肉会产生大量的代谢产物，如乳酸等。如果这些代谢产物不能及时排出体外，就会在手部积聚，引起肿胀和酸痛。
2.活干多了第二天手肿胀的治疗方法
1. 休息：停止手部的过度活动，让手部得到充分的休息，有助于缓解肌肉疲劳和损伤，减轻肿胀。
2. 冷敷：在手部肿胀发生后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾对手部进行冷敷，每次15 - 20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛。
3. 热敷：在手部肿胀发生后的24小时后，可以用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15 - 20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速代谢产物的排出，缓解肿胀和疼痛。
4. 按摩：轻轻按摩手部肿胀的部位，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张，减轻肿胀。但要注意按摩的力度不要过大，以免加重损伤。
5. 抬高患肢：将手部抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻手部肿胀。
6. 药物治疗：如果手部肿胀严重，疼痛明显，可以在医生的指导下使用一些消肿止痛的药物，如布洛芬、云南白药气雾剂等。
如果手肿胀的情况持续不缓解或伴有疼痛、麻木、无力等症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。在日常生活中，要注意合理安排劳动强度，避免过度使用手部，劳动后可以适当进行手部放松和伸展运动，以预防手部肿胀的发生。
