颈型颈椎病是颈椎病的一种常见类型，主要是由于颈椎退变、劳损等原因引起的颈部肌肉、韧带等软组织的损伤，从而出现一系列症状。其症状主要表现为颈部疼痛、酸胀，颈部肌肉僵硬，活动受限，有时可伴有头痛、肩背部疼痛等。在长时间低头或颈部保持一个姿势后，症状往往会加重。
颈型颈椎病的治疗方法如下：
一、保守治疗
1. 休息：避免长时间低头或颈部保持一个固定姿势，定时活动颈部。
2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸、牵引等，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。
3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗等，可缓解肌肉痉挛。
2.运动疗法
进行颈部的伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
3.改变不良生活习惯
保持正确的坐姿和站姿，选择合适的枕头，避免颈部受凉等。
对于颈型颈椎病患者，在日常生活中应注意避免长时间低头工作或玩手机；注意颈部保暖，避免受寒；定期进行颈部运动，但要注意运动强度和方法，避免过度运动造成损伤；如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
