来姨妈时想吐是不少女性会遇到的问题。在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是前列腺素的分泌增加，可能会导致子宫收缩，引起腹部疼痛，同时也可能影响到胃肠道的功能，导致恶心、想吐的感觉。来姨妈时，女性的身体处于一种相对虚弱的状态，情绪也可能会受到影响，如焦虑、紧张等，这些因素也可能会加重想吐的症状。
来姨妈想吐的治疗方法如下：
一、调整饮食
在月经期间，应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠道的负担。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
2.注意休息
保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解身体的不适和情绪的紧张。
3.热敷
可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解子宫收缩引起的疼痛，从而减轻想吐的症状。
4.药物治疗
如果症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如止痛药、止吐药等。但药物的使用应遵循医生的建议，不要自行用药。
在来姨妈期间，应注意保持良好的心态，避免情绪过度波动。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。
