扁平苔藓前期的注意事项有保持口腔卫生、避免刺激性食物、调整生活习惯、缓解精神压力、积极治疗其他疾病等。
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
2.避免刺激性食物：减少食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物，避免饮酒和吸烟，这些都可能刺激口腔黏膜，加重病情。
3.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
4.缓解精神压力：扁平苔藓的发生与精神因素有关，应尽量保持心情舒畅，避免焦虑、紧张和抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
5.积极治疗其他疾病：一些全身性疾病如糖尿病、高血压等可能会影响扁平苔藓的病情，应积极治疗这些疾病，控制病情发展。
扁平苔藓患者在前期应注意多方面的问题，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，配合医生的治疗，以促进病情的恢复。
