胆结石3mm的治疗方法包括饮食调整、药物治疗、中医治疗、体外碎石以及手术治疗等。
1.饮食调整：胆结石患者的饮食至关重要。应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。这样有助于减少胆汁中胆固醇的含量，防止结石进一步增大。
2.药物治疗：遵医嘱用药，如熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片、胆石通胶囊等。这些药物可以促进胆汁分泌，溶解胆固醇结石，缓解胆囊炎症，从而对胆结石的治疗起到一定的作用。
3.中医治疗：中医认为胆结石的形成与肝胆气滞、湿热内阻等有关。通过中药调理，如鸡内金散、排石利胆颗粒、复方胆通片等，以及针灸、推拿等中医疗法，可以疏肝利胆、清热利湿，改善胆囊功能，促进结石排出。
4.体外碎石：利用体外冲击波将结石击碎，使其更容易排出体外。这种方法适用于胆囊功能良好、结石质地较脆的患者。但体外碎石可能会引起胆囊炎症等并发症。
5.手术治疗：当胆结石引起严重的症状，如剧烈腹痛、黄疸、发热等，或者结石较大、药物治疗无效时，需要考虑手术治疗。手术方法包括胆囊切除术和胆管探查取石术等。手术可以直接去除结石，解除胆道梗阻，避免病情进一步恶化。
胆结石患者在治疗的同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行复查，以便及时发现问题并进行处理。
