荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤出现风团、瘙痒等症状。以下是荨麻疹的预防及建议
荨麻疹的预防：
1. 注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、蛋类、牛奶等。
2. 避免过敏原：了解自己的过敏原并尽量避免接触，如花粉、尘螨、动物毛发等。
3. 注意气候变化：根据天气变化及时增减衣物，避免冷热刺激。
4. 保持良好的生活习惯：作息规律，适量运动，增强免疫力。
5. 减少皮肤刺激：避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。
荨麻疹的治疗：
1. 药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒症状。
糖皮质激素：对于病情较重的患者，可短期使用糖皮质激素，如泼尼松。
其他药物：如钙剂、维生素C等，可辅助治疗荨麻疹。
2. 局部治疗：外用炉甘石洗剂等，可减轻皮肤瘙痒。
在治疗荨麻疹时，应遵循医生的建议，按时服药，不要自行增减药量。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起皮肤感染。饮食上要清淡，避免辛辣、刺激性食物。保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
