肩周炎是肩关节周围炎的简称，是一种常见的肩部疾病，多发生于中老年人。以下是肩周炎的临床表现及建议
肩周炎的临床表现主要为肩部疼痛和活动受限。起初，肩部可能会出现间歇性疼痛，随着病情的发展，疼痛逐渐加重，且夜间更为明显。疼痛可向颈部及肘部放射。同时，肩关节的活动范围逐渐减小，患者可能难以完成上举、外展、后伸等动作，严重影响日常生活。
肩周炎的治疗方法包括以下
一、保守治疗
1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善肩关节的活动度。
3. 运动疗法：进行肩部的伸展、旋转等运动，以增强肩部肌肉力量，恢复肩关节的活动功能。但运动应在医生的指导下进行，避免过度运动导致损伤加重。
2.手术治疗
如果保守治疗效果不佳，病情严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方法包括肩关节松解术等，通过松解粘连的组织，改善肩关节的活动度。
肩周炎患者在治疗过程中，应注意休息，避免过度劳累和肩部受伤。同时，要保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。在进行运动疗法时，要根据自身情况逐渐增加运动强度和时间，避免操之过急。如果出现疼痛加重或其他不适症状，应及时就医，调整治疗方案。
