暴饮暴食的表现有进食量远超正常、进食速度极快、频繁进食、难以控制进食冲动、对食物种类无明显偏好等。
1. 进食量远超正常：暴饮暴食时，每次摄入的食物量会远远超出身体正常的需求，一顿饭可能吃下比平时多几倍甚至更多的食物，导致胃部被过度撑大。
2. 进食速度极快：在短时间内迅速将大量食物送入口中，往往来不及充分咀嚼就吞咽下去，整个进食过程节奏急促。
3. 频繁进食：并非按照正常的一日三餐规律进食，而是在短时间内多次进食，甚至在刚吃完饭不久又开始吃东西。
4. 难以控制进食冲动：一旦开始进食就很难停下来，即便已经感觉肚子饱胀，仍然无法抑制继续进食的欲望。
5. 对食物种类无明显偏好：不像正常饮食那样会有选择性地进食，无论是高热量的甜食、油腻食物，还是普通的主食、蔬菜等，都会大量摄入。
日常生活中，要注意培养健康的饮食习惯，定时定量进食，避免过度饥饿或过度饱腹。同时，关注自身情绪变化，因为情绪因素常与暴饮暴食相关。若发现暴饮暴食情况严重且难以自我调节，应及时寻求专业医生的帮助，遵循医生的建议进行调整和治疗，以恢复健康的饮食模式。
