并不存在反复发烧最多不能超过一个绝对固定天数的说法。一般来说，普通感染引起的反复发烧通常在 3 到 5 天左右。
人体在受到病原体侵袭时，免疫系统会奋起反抗。病原体释放的毒素等物质会影响人体体温调节中枢，使其设定点上移，从而导致体温升高。当免疫系统逐渐占据上风，清除病原体后，体温调节中枢恢复正常设定，体温也就随之下降。但如果病原体持续存在或者免疫系统功能较弱，就可能出现反复发烧的情况。
不同病因导致的反复发烧持续时间差异较大。比如普通感冒引起的发烧，多数人在 3 天左右体温可恢复正常。因为人体免疫系统能够较快识别并对抗感冒病毒。而流感病毒相对复杂，引发的发烧可能持续 5 天甚至更久。若是肺炎等下呼吸道感染，由于感染部位较深、炎症范围广，发烧时间可能会超过 5 天。一些自身免疫性疾病，像系统性红斑狼疮，免疫系统错误攻击自身组织，发烧可能会持续数周甚至数月。还有恶性肿瘤，肿瘤细胞释放的致热物质会不断刺激体温调节中枢，导致长期反复低热。
当出现反复发烧的情况，不要自行盲目用药。要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的能量对抗疾病。饮食上，选择清淡、易消化且营养丰富的食物，多补充水分，促进新陈代谢。如果发烧持续时间超过了一般范围，或者伴有严重头痛、呼吸困难、精神萎靡等症状，一定要及时就医，在医生的专业指导下进行检查和治疗，以便尽快明确病因，采取针对性措施。
