背部肌肉粘连表现有疼痛、活动受限、肌肉僵硬、肌肉力量减弱、局部肿块等。
1. 疼痛：背部肌肉粘连常引发疼痛症状，多为持续性隐痛，在劳累、受凉或姿势改变时疼痛会加剧，有时疼痛还会向肩部、上肢等部位放射，影响正常生活与工作。
2. 活动受限：因肌肉粘连，背部关节活动范围会明显减小，如前屈、后伸、侧屈及旋转等动作都可能受到限制，严重时甚至无法完成某些特定动作。
3. 肌肉僵硬：患者常感觉背部肌肉发紧、僵硬，晨起时这种僵硬感尤为明显，适当活动后可稍有缓解，但长时间活动后又会加重。
4. 肌肉力量减弱：由于肌肉粘连影响肌肉正常收缩与舒张功能，背部肌肉力量会逐渐减弱，导致提重物、搬运东西等需要背部用力的动作难以完成。
5. 局部肿块：部分患者背部可触及条索状或块状的硬结，质地较硬，边界一般不太清晰，这是肌肉粘连形成的异常结构。
日常需注意保持正确姿势，避免背部过度劳累与受寒，适当进行背部肌肉锻炼，如游泳、小飞燕等，以增强背部肌肉力量，缓解肌肉粘连症状。若症状严重，应及时就医，严格遵医嘱接受治疗。
