跟腱断裂的治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练及手术治疗等。
1.休息制动：跟腱断裂后，立即停止活动，避免进一步损伤。用支具或石膏固定患肢，减少跟腱的张力，为跟腱愈合创造条件。如遵医嘱使用拐杖，减少患肢负重。
2.物理治疗：通过冷敷、热敷、超声波等物理疗法，缓解疼痛和肿胀，促进血液循环，有助于跟腱的恢复。冷敷可以在受伤后的早期进行，如用冰袋敷在患处，每次15 - 20分钟，每天数次；热敷则在受伤后期进行，如使用热毛巾或热敷袋，每次20 - 30分钟，每天数次；超声波治疗需要在医院进行，通过声波的振动促进组织修复。
3.药物治疗：遵医嘱用药可以缓解疼痛和炎症。如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可减轻疼痛和肿胀；活血化瘀的药物如活血止痛胶囊、三七片、云南白药胶囊等，有助于促进血液循环，加速跟腱的修复。
4.康复训练：在跟腱愈合到一定程度后，开始进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，以恢复患肢的功能。如进行提踵练习，增强小腿肌肉力量；进行踝关节屈伸练习，增加关节活动度。
5.手术治疗：对于严重的跟腱断裂，或者经过保守治疗效果不佳的患者，需要进行手术治疗。手术可以将断裂的跟腱重新缝合，恢复其连续性。手术后需要进行严格的康复训练，以确保手术效果。
跟腱断裂后，患者应积极配合治疗，按照医生的建议进行休息、治疗和康复训练。在日常生活中，要注意避免过度运动和受伤，加强小腿肌肉的锻炼，以预防跟腱断裂的发生。
