跟腱撕裂的治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练及手术治疗等。
1.休息制动：跟腱撕裂后，立即停止活动，避免进一步损伤。用支具或石膏固定患肢，减少跟腱的张力，为跟腱的愈合创造良好的条件。如使用高分子绷带固定患肢，有助于减轻肿胀和疼痛。
2.物理治疗：通过冷敷可以减轻跟腱撕裂后的肿胀和疼痛。在受伤后的72小时内，每次冷敷15 - 20分钟，每天数次。如使用冰袋进行冷敷，注意用毛巾包裹，防止冻伤皮肤。后期可进行热敷、超声波等物理治疗，促进血液循环，加速跟腱的修复。如采用红外线灯进行热敷，可改善局部血液循环。
3.药物治疗：遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊等，可缓解疼痛和肿胀。
4.康复训练：在跟腱撕裂后的恢复期，进行适当的康复训练非常重要。早期可以进行简单的肌肉收缩练习，防止肌肉萎缩。随着恢复情况的改善，逐渐增加训练强度和难度，如进行踝关节的屈伸练习、平衡训练等，以恢复跟腱的功能和力量。
5.手术治疗：对于严重的跟腱撕裂，保守治疗效果不佳时，需要进行手术治疗。手术可以修复断裂的跟腱，恢复其连续性和功能。手术后需要进行严格的康复训练，以确保手术效果。
跟腱撕裂后，患者应积极配合治疗，按照医生的建议进行休息、治疗和康复训练。在日常生活中，要注意避免过度运动和受伤，保护好跟腱。
