肠不好的症状包括腹痛、腹泻、便秘、便血、腹部肿块等。
1. 腹痛：肠道出现问题时，常引发不同程度的腹痛。可为隐痛，持续时间较长，让人有不适感；也可能是绞痛，疼痛剧烈，如肠痉挛时，肠道平滑肌强烈收缩，疼痛难忍，且发作突然，有时还会伴有恶心、呕吐等症状。
2. 腹泻：肠道功能紊乱、感染等多种因素可导致腹泻。表现为排便次数增多，粪便稀薄，甚至呈水样。急性腹泻起病急，可能伴有发热、腹痛等；慢性腹泻则持续时间长，可能是肠道慢性炎症、肠道肿瘤等疾病的表现。
3. 便秘：肠道蠕动减慢、肠道菌群失调等会引起便秘。排便次数减少，粪便干结、坚硬，排出困难，有时还需借助外力辅助排便，长期便秘还可能导致腹胀、食欲不振等问题。
4. 便血：便血情况较为复杂，颜色可鲜红、暗红或呈柏油样。内痔、肛裂等多为鲜红色血；肠道肿瘤、炎症性肠病等可能出现暗红色血或伴有黏液；上消化道出血经肠道消化后，会出现柏油样便。
5. 腹部肿块：肠道肿瘤、肠道梗阻等病变可能在腹部触及肿块。肿块质地、大小、活动度等因病因不同而异，如肠道肿瘤形成的肿块质地较硬，活动度可能较差，而炎性肿块质地相对较软，活动度可能较好。
日常要注意保持规律的饮食和作息，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含膳食纤维的食物，适当运动，促进肠道蠕动。若出现上述症状，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
