肠紊乱的症状有腹痛、腹泻、便秘、恶心呕吐、食欲不振等。
1. 腹痛：肠紊乱引发的腹痛程度不一，可为隐痛、胀痛或绞痛，发作时间不规律，可能在进食后、情绪波动时或夜间出现，疼痛部位多集中在脐周或下腹部，部分患者疼痛可自行缓解，有的则需药物干预。
2. 腹泻：表现为排便次数增多，粪便质地稀薄，可呈水样、糊状，可能伴有黏液，但一般无脓血。腹泻常与饮食、精神因素相关，部分患者在进食特定食物或精神紧张时症状加重。
3. 便秘：排便次数减少，每周少于三次，粪便干结、坚硬，排出困难，有时需借助开塞露等辅助排便，长期便秘还可能导致腹胀、肛门坠胀等不适。
4. 恶心呕吐：部分肠紊乱患者会出现恶心感，严重时会发生呕吐，呕吐物多为胃内容物，常伴随腹部不适、食欲不振等症状，影响患者正常的进食和生活。
5. 食欲不振：患者可出现对食物缺乏兴趣、进食量减少的情况，长期食欲不振可能导致体重下降、营养不良等问题，进一步影响身体健康。
出现肠紊乱症状后，要注意调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜，饮食上选择清淡、易消化食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对肠道的刺激。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
