髌腱炎表现有疼痛、肿胀、活动受限、压痛、摩擦感等。
1. 疼痛：髌腱炎最常见的表现就是疼痛，多在运动中或运动后出现，尤其是在跳跃、跑步、上下楼梯等动作时，疼痛会较为明显，初期可能为隐痛，随着病情发展疼痛会加剧。
2. 肿胀：髌腱部位可出现肿胀现象，这是由于炎症刺激导致局部充血、渗出，使得髌腱周围组织出现肿胀，外观上可看到髌腱部位比正常时增粗。
3. 活动受限：患者膝关节的活动会受到一定限制，屈伸膝关节时会有明显的不适感，严重时甚至无法正常完成蹲起、跳跃等动作，影响日常活动和运动能力。
4. 压痛：在髌腱附着点处，如髌骨下方、胫骨结节处等，用手指按压可感觉到明显压痛，这是炎症导致局部神经敏感性增加所致。
5. 摩擦感：部分患者在屈伸膝关节时，髌腱部位会出现摩擦感或摩擦音，这是由于髌腱在炎症状态下与周围组织的摩擦增加引起的。
出现髌腱炎相关表现后，要注意休息，避免过度活动加重损伤。减少引起疼痛的动作，可适当进行热敷、按摩等缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极配合治疗，争取早日康复。
