病毒性上呼吸道感染的表现有发热、咳嗽、流涕、咽痛、头痛等。
1. 发热：病毒入侵后，身体免疫系统启动防御机制，可出现不同程度发热，体温可在37.3℃至39℃甚至更高，部分患者还可能伴有寒战。
2. 咳嗽：病毒刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道分泌物增多，引发咳嗽症状，可为干咳或伴有少量痰液，咳嗽程度轻重不一。
3. 流涕：鼻腔黏膜受病毒侵袭后出现充血、水肿，产生大量分泌物，表现为流涕，初期多为清水样鼻涕，后期可能变为黏脓性鼻涕。
4. 咽痛：病毒感染致使咽喉部黏膜发炎，出现疼痛感觉，吞咽时疼痛可能会加剧，严重时会影响正常的进食。
5. 头痛：病毒感染引发的炎症介质释放，可能影响到头部神经血管，导致头痛，多为双侧头部的胀痛或隐痛。
病毒性上呼吸道感染具有一定自限性。患病期间要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。同时，多喝温水，有助于缓解咽喉不适，促进新陈代谢。饮食上选择清淡、易消化食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
