肝火亢盛的症状有头晕、目赤、急躁易怒、失眠、胁痛等。
1. 头晕：肝火亢盛时，气血上逆，冲扰于头，导致头部气血运行紊乱，引发头晕症状，常伴有头部胀痛感，且在情绪激动或劳累后加重。
2. 目赤：肝开窍于目，肝火旺盛会循经上炎至目，使眼部气血壅滞，出现眼睛红肿、疼痛，严重时甚至会影响视力，伴有眼部分泌物增多等表现。
3. 急躁易怒：肝主疏泄，调节情志。当肝火亢盛，疏泄功能失常，情志调节出现障碍，容易使人情绪波动较大，变得急躁、容易发怒，难以控制自己的情绪。
4. 失眠：肝火内扰，扰乱心神，导致心神不宁，从而出现失眠症状，表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等，且常伴有心烦意乱之感。
5. 胁痛：肝经循行于两胁，肝火亢盛时，肝经气血不畅，不通则痛，引发胁肋部疼痛，疼痛性质多为胀痛或刺痛，有时还会伴有口苦咽干等症状。
日常生活中，要保持心情舒畅，避免情绪过激，减少肝郁化火的可能。饮食上，可适当多吃一些清肝泻火的食物，如苦瓜、绿豆等。规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间得到充分的休息与调养。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理与治疗 。
