预防新冠感染的措施有佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生、加强通风、接种疫苗等。
1. 佩戴口罩:在人员密集场所、密闭空间等应规范佩戴医用外科口罩或N95口罩,确保口罩贴合面部,遮住口鼻,减少飞沫传播风险。
2. 保持社交距离:尽量避免前往人员聚集的场所,与他人保持至少1米以上的社交距离,降低病毒通过近距离接触传播的可能性。
3. 注意个人卫生:勤洗手,使用肥皂或洗手液在流动水下洗手,或使用含酒精的免洗洗手液;避免用手触摸口鼻眼,减少病毒进入体内的机会。
4. 加强通风:保持室内空气流通,定期开窗通风,每天至少通风2-3次,每次30分钟左右,降低室内病毒浓度。
5. 接种疫苗:符合接种条件者应积极接种新冠疫苗,通过疫苗刺激机体产生抗体,增强对新冠病毒的免疫力,降低感染和重症风险。
在日常生活中,还应保持规律作息、均衡饮食、适度运动,以增强自身抵抗力。若出现发热、咳嗽等疑似症状,应及时就医并做好自我隔离,遵循医生的诊断和治疗建议,共同做好新冠感染的预防工作。