吃坏肚子的症状有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等。
1. 腹痛：吃坏肚子引发的腹痛程度不一，可为隐痛、胀痛或绞痛。隐痛通常较为轻微，持续存在；胀痛可能伴有腹部胀满感；绞痛则较为剧烈，像肠道痉挛般，多因肠胃受到不良食物刺激，蠕动紊乱所致。
2. 腹泻：这是常见症状，大便次数明显增多，质地稀软，甚至呈水样。这是由于肠道受到病菌或毒素影响，吸收功能下降，肠道水分和电解质失衡，促使肠道快速蠕动，将未充分消化吸收的食物排出体外。
3. 恶心：肠胃因吃坏东西受到刺激，引发恶心感，常伴有上腹部不适，是身体对有害物质的一种自我保护反应，试图通过呕吐排出胃内不良物质。
4. 呕吐：在恶心之后可能出现，胃内容物经食管反流吐出。呕吐可将部分有害食物排出，但频繁呕吐会导致身体脱水和电解质紊乱。
5. 发热：如果吃坏肚子是由细菌、病毒等病原体感染引起，身体免疫系统会启动防御机制，导致体温升高。发热程度不同，反映了感染的严重程度。
日常生活中，要注意饮食卫生，选择新鲜食材，烹饪时确保食物熟透。一旦出现吃坏肚子的症状且较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，避免延误病情。
