近视低龄化发展是特别严重的问题，很多家长对孩子近视也比较的重视，其中屈光不正的孩子特别的多，尽管很多家长对于孩子用眼方面控制的比较多，但是很多孩子还是会有很多坏习惯会导致屈光不正，那么如何去正确的用眼，有哪些方面可以去注意，能够有效的去预防屈光不正呢?、
学习姿势要注意
学习的坐姿需要，睛和桌面保持1尺的距离;身体和桌体之间保持1个拳头的间隔;握笔时手和笔尖保持1寸的距离。
虽然很多孩子坐姿在家长的教导下比较的正确，但是家长经常忘记的一点就是，学习时间过长孩子用眼过度，对眼睛非常不利。家长要监督孩子的用眼时间，长时间学习之后，孩子可以适当的休息一下，选择眺望远方、室外活动或者是眼保健操的方式都可以。
五不要
1.不要在光线晦暗、过亮的环境下学习
2.不要在躺、卧等姿势看书
3.不要看字体过小、过密的读物
4.不要用颜色太淡的笔写字
5.不要看电视过久
两加强
1.对身体素质的加强，对自己的身体素质有一定的认识，多一些运动和锻炼，制定锻炼计划，能够提高身体免疫力。
2.加强饮食方面，饮食方面注重的是营养均衡，要对孩子的饮食有所控制，防止孩子挑食偏食，由于饮食导致身体素质的降低，会容易让孩子更容易患上屈光不正。
屈光不正虽然不是特别严重的病症，但是家长也要加强对孩子的各方面监督，以上所说的一注意五不要两加强，也一定要记住，在生活中都是比较常见的习惯，要时刻对孩子有所要求，防止过早的患上屈光不正，这些小习惯都能够比较有效的预防屈光不正。
