接种疫苗、注意个人卫生、避免接触传染源、增强免疫力等是预防麻疹的有效办法。
1. 接种疫苗：接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的措施。按照国家免疫规划程序，儿童在8月龄、18月龄分别接种一剂次麻疹疫苗，可有效刺激机体产生抗体，获得免疫力，降低感染麻疹病毒的风险。
2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮掩口鼻，防止飞沫传播病毒。
3. 避免接触传染源：尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，尤其是在麻疹高发季节。若周围有麻疹患者，应减少与其接触，必要时佩戴口罩做好防护。
4. 增强免疫力：通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强自身免疫力。均衡膳食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物；坚持适度运动，促进身体新陈代谢；保证充足睡眠，让身体得到充分休息和恢复。
在日常生活中，要时刻关注自身健康状况，保持居住环境的清洁和通风良好。若出现发热、皮疹等疑似麻疹症状，应及时就医并隔离治疗，严格遵循医生的建议进行相应处理，防止疾病传播。
