腹股沟疝气常由腹壁强度降低、腹内压力增高、先天性解剖异常、手术切口愈合不良、长期便秘等造成。
1. 腹壁强度降低：因某些组织穿过腹壁的部位结构相对薄弱，像精索或子宫圆韧带穿过腹股沟管处。年老体弱、肥胖等致肌肉萎缩，也会使腹壁强度下降。可通过加强腹肌锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等增强腹壁力量，严重时需手术修补。
2. 腹内压力增高：慢性咳嗽、长期重体力劳动、排尿困难等，会使腹内压力持续升高，迫使腹腔脏器经腹壁薄弱处突出形成疝气。要积极治疗咳嗽、排尿困难等疾病，避免重体力劳动，必要时手术治疗。
3. 先天性解剖异常：部分人出生时鞘状突未闭，或腹股沟管发育不良，导致腹腔脏器易突出。婴幼儿可先观察，部分能自愈，若未自愈则需手术治疗。
4. 手术切口愈合不良：腹部手术后切口愈合不佳，形成薄弱区域，腹腔内容物易从此处突出。需重新评估切口情况，必要时再次手术修复。
5. 长期便秘：长期用力排便使腹压升高，增加疝气发生风险。应调整饮食结构，多吃富含膳食纤维食物，养成良好排便习惯，必要时用缓泻剂辅助。
日常要注意避免腹压突然升高的行为，如剧烈咳嗽、用力排便等。保持健康的生活方式，适度锻炼增强体质。若发现腹股沟区有可复性肿块等异常，应及时就医，遵医嘱治疗。
