肝脾不和的症状有腹胀、腹痛、食欲不振、情绪抑郁、大便溏薄等。
1. 腹胀：肝主疏泄，若肝气郁结，疏泄功能失常，会影响脾胃的运化功能，导致脾胃气机不畅，从而出现腹胀的症状，常感觉腹部胀满不适，尤其是在进食后症状可能会加重。
2. 腹痛：肝气横逆犯脾，脾失健运，气血运行不畅，不通则痛，可引发腹痛。疼痛部位多在胃脘部及腹部，疼痛性质多样，如胀痛、窜痛等，且疼痛程度因人而异。
3. 食欲不振：脾胃运化功能依赖于肝气的正常疏泄，当肝脾不和时，脾胃功能受影响，消化能力下降，进而出现食欲不振的情况，对食物缺乏兴趣，甚至闻到食物气味可能会有恶心之感。
4. 情绪抑郁：肝主情志，肝脾不和时，肝气不舒，容易导致情绪方面的异常，常见情绪抑郁、焦虑，容易唉声叹气，对日常活动和事物缺乏积极性。
5. 大便溏薄：脾主运化水湿，肝脾不和会使脾的运化功能减弱，不能正常运化水谷精微，水湿内停，下注肠道，就会出现大便溏薄的症状，大便不成形，质地稀软，甚至可能出现腹泻。
出现上述症状时，应注意调整生活方式，保持心情舒畅，避免情绪大起大落，饮食上避免食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以减轻脾胃负担。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
