滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是位于人体摩擦频繁或压力较大处的一种缓冲结构，其外层为纤维结缔组织，内层为滑膜，能分泌滑液以减轻关节周围组织的摩擦与压力。当滑囊受到损伤、感染、长期摩擦或其他因素影响时，就会引发炎症，出现滑囊炎。
急性滑囊炎通常起病急骤，受伤部位会迅速出现疼痛、肿胀，皮肤可能发红、发热，活动时疼痛加剧，尤其是在涉及到滑囊部位的动作时，症状更为明显。
慢性滑囊炎的症状相对较为隐匿，病程较长。主要表现为局部的疼痛、肿胀，疼痛一般在活动过多或长时间保持某一姿势后加重，休息后可缓解。肿胀可能不会像急性滑囊炎那样明显，但长期存在且容易反复。
引发滑囊炎的原因多样，常见的有长期的重复性动作，如频繁的关节屈伸、摩擦，会使滑囊反复受到刺激；直接的外伤，如撞击、摔倒等，可能损伤滑囊；感染因素，细菌、病毒等病原体入侵滑囊也可导致炎症；一些全身性疾病，如类风湿关节炎等，也可能并发滑囊炎。
在日常生活中，应注意避免过度使用关节，减少重复性的劳损动作。运动前要做好充分的热身准备，运动时选择合适的装备，避免关节受到不必要的冲击。如果出现疑似滑囊炎的症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，按时服药、接受相应治疗，以促进病情的康复。
