髌骨软化症初期症状有疼痛、肿胀、活动受限、摩擦感、打软腿等。
1. 疼痛：多为膝关节前方隐痛，尤其在上下楼梯、长时间行走、蹲下站起等动作时，髌骨关节面压力增加，疼痛会较为明显，休息后可缓解，疼痛程度因人而异。
2. 肿胀：部分患者初期会出现膝关节轻度肿胀，这是由于髌骨关节软骨磨损，刺激周围组织，引发无菌性炎症，导致关节内渗出增多，进而出现肿胀现象。
3. 活动受限：随着病情发展，膝关节活动范围可能会受到一定限制，屈伸时会有不适感，难以完成一些大幅度或快速的动作，影响正常生活和运动。
4. 摩擦感：在屈伸膝关节时，可感觉到髌骨与股骨之间有明显的摩擦感或摩擦音，就像砂纸相互摩擦一样，因为髌骨软骨磨损，关节面不平整所致。
5. 打软腿：行走或运动过程中，有时会突然感觉膝关节发软，好像要支撑不住身体，有要跪倒的感觉，这是由于髌股关节不稳定，肌肉控制能力下降引起。
出现上述症状应及时就医检查诊断。日常要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少对膝关节的损伤。可适当进行一些增强膝关节周围肌肉力量的锻炼，如直腿抬高。同时，要注意膝关节保暖，根据医生建议进行治疗和康复训练。
