肝火虚旺的症状有头晕目眩、失眠多梦、急躁易怒、眼干口苦、腰膝酸软等。
1. 头晕目眩：肝脏气血阴阳失调，虚火上炎，导致清窍失养，从而出现头晕目眩之感，常伴有头部昏沉，视物模糊等表现。
2. 失眠多梦：肝藏魂，肝火虚旺时，魂不守舍，扰乱心神，使得睡眠质量下降，难以入睡，睡中多梦，易惊醒，影响休息和精神状态。
3. 急躁易怒：肝主疏泄，调节情志。当肝火虚旺，疏泄功能失常，情志调节失衡，容易出现情绪波动，表现为急躁易怒，难以控制自己的情绪。
4. 眼干口苦：肝开窍于目，肝火上炎，灼伤阴液，导致眼睛失去滋养，出现眼干、眼涩等症状；同时，胆汁上泛，会出现口苦的现象。
5. 腰膝酸软：肝肾同源，肝虚火旺可累及肾脏，导致肾阴亏虚，腰膝失于濡养，从而出现腰膝酸软无力的症状。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，以免加重肝脏负担。饮食上，多食用清淡、滋阴降火的食物，如百合、银耳等。还要学会调节情绪，保持心情舒畅，避免不良情绪刺激。若症状较为严重，应及时就医，遵循医嘱进行调理和治疗 。
