成人甲减的症状包括代谢减慢、疲劳乏力、体重增加、情绪改变、皮肤问题等。
1. 代谢减慢：成人甲减会使身体代谢速度显著下降，能量消耗减少。表现为怕冷，即使在温暖环境中也比常人更易感觉寒冷；心率减慢，心脏跳动力度变弱，血液循环速度减缓，进而影响身体各器官的血液供应。同时，胃肠蠕动也会变慢，导致消化不良、腹胀、便秘等消化系统问题频繁出现。
2. 疲劳乏力：患者常感到极度疲倦，即使经过充分休息，体力也难以恢复。日常活动如爬楼梯、简单家务等，都会让其感到力不从心，身体沉重，工作和生活效率明显降低。
3. 体重增加：由于代谢减缓，身体消耗的热量减少，即便饮食量没有明显变化，也容易出现体重上升的情况。脂肪堆积在身体各处，尤其是腹部、臀部和大腿等部位更为明显。
4. 情绪改变：甲状腺激素对神经系统有重要影响，甲减时激素水平异常，会导致情绪波动。患者常出现抑郁情绪，对以往感兴趣的事物失去热情，容易焦虑、烦躁，注意力难以集中，记忆力也可能有所减退。
5. 皮肤问题：皮肤变得干燥、粗糙，缺乏光泽，还可能伴有脱屑现象。指甲也会变得脆弱易断，头发干枯、易脱落，严重影响外在形象。
成人若出现上述症状，应及时就医检查。日常生活中要注意规律作息，保证充足睡眠，饮食上适当增加含碘食物摄入，如海带、紫菜等。同时，需严格按照医嘱服药，定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。
