肝火旺血虚的表现有头晕目眩、失眠多梦、急躁易怒、胁肋灼痛、肢体麻木等。
1. 头晕目眩：肝开窍于目，肝火旺时气血上逆，易导致头目失养，出现头晕目眩之感，视物可能伴有模糊不清，影响正常生活与工作。
2. 失眠多梦：肝藏魂，血虚不能滋养神魂，肝火旺又扰动心神，致使心神不宁，从而引发失眠，睡眠中还易出现多梦、噩梦连连的情况，严重影响睡眠质量。
3. 急躁易怒：肝脏主疏泄情志，肝火旺时疏泄功能失常，气血运行紊乱，使人情绪难以控制，容易急躁发怒，且情绪波动较大。
4. 胁肋灼痛：肝经循行于胁肋部位，肝火旺会使该部位气血壅滞，产生灼热疼痛之感，疼痛程度不一，有时会影响正常的肢体活动。
5. 肢体麻木：肝血不足，不能濡养肢体经络，导致肢体出现麻木现象，尤其在长时间保持一个姿势后，麻木感可能会更加明显。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间得到充分休息。饮食上，可适当多食用一些养肝补血的食物，如红枣、桂圆、菠菜等。同时，要学会调节情绪，保持平和心态，避免情绪大起大落。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理与治疗 。
