气虚会引起身体乏力、呼吸短促、自汗、头晕目眩、心悸失眠等症状。
1. 身体乏力：气虚时，身体各脏腑功能减弱，能量生成不足，无法充分濡养肌肉和肢体，导致全身或局部出现疲倦、无力之感，日常活动稍多就会觉得劳累不堪，体力难以恢复。
2. 呼吸短促：肺主气司呼吸，气虚时肺的功能下降，呼吸功能减弱，不能正常地进行气体交换，从而出现呼吸急促、气短等现象，稍微活动后症状会更加明显。
3. 自汗：气有固摄作用，气虚则固摄功能减弱，不能有效控制汗液的排泄，导致津液外泄，出现自汗症状，即使在安静状态下或轻微活动后也容易出汗。
4. 头晕目眩：气虚不能将水谷精微充分上输至头目，头目失于滋养，就会引发头晕、眼前发黑、视物模糊等症状，严重时甚至会影响正常的生活和工作。
5. 心悸失眠：心主神明，气虚可导致心脏功能失调，气血运行不畅，心神失养，从而出现心慌、心跳异常，以及入睡困难、睡眠浅、易惊醒等失眠症状。
日常要注意合理饮食，可适当多食用具有补气作用的食物，如山药、黄芪等，避免过度劳累，保证充足睡眠，适当进行太极拳等温和运动。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
