手指发麻可能是姿势不当、腕管综合征、颈椎病、神经炎、脑部血管病变等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、手术治疗、物理治疗、药物治疗等。
1. 姿势不当：长时间保持不良姿势，如长时间低头、手臂受压等，会阻碍血液循环，导致手指短暂发麻。通常改变姿势后，适当活动手指，促进血液循环，发麻症状便会逐渐缓解消失。日常要注意保持正确姿势，避免长时间维持同一姿势。
2. 腕管综合征：正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征，主要症状为拇指、示指、中指感觉异常或麻木，夜间或清晨症状明显。可先采取保守治疗，如佩戴支具固定腕关节于中立位，减少腕部活动；遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片、双氯芬酸钠缓释胶囊。保守治疗无效时需手术治疗。
3. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫神经根，可导致手指发麻，同时可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。可通过牵引、按摩、热敷等物理治疗缓解症状；遵医嘱服用颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺分散片。严重时需手术治疗解除神经压迫。
4. 神经炎：中毒、感染、营养缺乏等多种原因可引发神经炎，导致手指发麻，还可能出现感觉减退、肌肉无力等症状。要积极治疗原发病，同时遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片、地巴唑片，以营养神经、改善局部血液循环。
5. 脑部血管病变：脑部血管堵塞或破裂出血等病变影响神经功能，可能导致手指发麻，常伴有头痛、头晕、言语不清、肢体无力等症状。一旦出现应立即就医，进行头颅CT等检查，明确病因后采取相应治疗措施，如溶栓、手术等。
手指发麻原因多样，若经常出现或症状持续不缓解、加重，应及时就医明确病因，在医生指导下规范治疗。日常要注意保持良好生活习惯，适当运动，定期体检。
