老年人缺钠的表现有乏力、恶心呕吐、头晕、精神症状、抽搐等。
1. 乏力：缺钠会导致身体能量代谢异常，肌肉功能受影响，老年人常感到全身乏力，日常活动如行走、起身等都变得困难，体力明显不如以往，稍微活动就疲惫不堪。
2. 恶心呕吐：体内钠含量降低会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠道蠕动紊乱，引发恶心、呕吐等症状，影响老年人的进食和营养摄入。
3. 头晕：缺钠可引起细胞外液渗透压降低，导致水分进入细胞内，引起脑细胞水肿，影响脑部血液循环，进而出现头晕症状，严重时可能会站立不稳，增加摔倒风险。
4. 精神症状：当缺钠情况较为严重时，会影响神经系统的正常功能，老年人可能出现精神萎靡、淡漠、嗜睡，甚至出现烦躁不安、谵妄等精神异常表现。
5. 抽搐：严重缺钠会使神经肌肉兴奋性改变，导致肌肉痉挛、抽搐，这不仅给老年人带来身体上的痛苦，还可能因突然发作而造成意外伤害。
老年人日常应注意饮食均衡，适当摄入含钠食物，如食盐等，但也不可过量。若发现有上述缺钠表现，需及时就医检查，在医生指导下进行诊断和治疗，通过合理补充钠盐等方式纠正缺钠情况，避免延误病情引发更严重后果 。
