脾经不通的表现有食欲不振、腹胀腹痛、消化不良、肢体沉重、皮肤问题等。
1. 食欲不振：脾经不通会影响脾胃的运化功能，导致对食物的消化和吸收能力下降，从而使人出现食欲不振的情况，对各类食物都缺乏兴趣，进食量明显减少。
2. 腹胀腹痛：脾的正常功能受阻，水谷精微运化失常，食物在胃肠道内不能正常消化和传输，易造成积滞，进而引发腹胀腹痛，疼痛程度和性质因人而异。
3. 消化不良：脾经不畅使得脾胃无法正常腐熟水谷，食物进入体内后不能充分消化，常出现恶心、呕吐、反酸、嗳气等消化不良症状。
4. 肢体沉重：脾主运化水湿，当脾经不通时，水湿代谢失常，湿邪停滞于体内，会导致肢体沉重、乏力，活动时感觉肢体像被重物拖拽，十分疲惫。
5. 皮肤问题：脾经气血运行不畅会反映在皮肤上，出现皮肤粗糙、暗沉、易长痘痘、湿疹等问题，因为脾的功能异常影响了气血对皮肤的滋养。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜，饮食上多吃健脾食物，如山药、芡实等，适当进行运动锻炼，促进气血运行。若症状严重或持续不缓解，需及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
